Marie Tarabová

Kontakt

Marie Tarabová
603 427 600
tarabova@email.cz

O trenérovi

Vzdělání v oboru:

  • absolventka odborného trenérského kurzu Fitness Institutu Tonus
  • absolventka kurzu Poradce pro výživu Nutris
  • absolventka vzdělávacího programu BOSU CORE Face Czech Academy
  • absolventka kurzu Body + BALANCE 3D fitness
  • absolventka semináře Dornovy metody Plus
  • absolventka kurzu 1 A, B, C, D Spirální stabilizace (SM - systém)

Certifikáty:

  • osvědčení o odborné způsobilosti instruktor fitness – 2009 Fitness Institut Tonus  Petra Tlapáka
  • certifikát s mezinárodní platností Poradce pro výživu – 2010 Nutris Ivan Mach
  • diplom BOSU CORE – 2012 Face Czech Praha Daniel Müller
  • certifikát Body + BALANCE – 2012 3D fitness Žamberk – Hana Bubníková
  • certifikát Dornovy metody Plus - 2014 Praha Zuzana Prouzová, Jozef Púry
  • certifikát Cvičení spirální stabilizace (SM - systém) - 2014 Praha
  • certifikát Manuální techniky spirální stabilizace - 2014 Praha - Roman Nesvatba

Tréninkové zaměření:

  • cvičení na bosu (posilování + dynamický trénink)
  • trx pro ženy
  • cvičení s elastickými lanky (rehabilitační cvičení – SM systém)
  • intruktáž posilovacích strojů a technik posilování
  • klasický posilovací trénink (tvarování postavy + redukce hmotnosti)
  • cvičení na odstranění bolesti zad
  • sestavení výživového plánu a konkrétního jídelníčku